Au cœur de LuminEssence, les valeurs de bienveillance, d'écoute, d'harmonie et de transmission guident chaque activité. L'objectif est d'offrir un espace où chacun peut évoluer librement, partager ses expériences et découvrir des pratiques accessibles favorisant le mieux-être, la connaissance de soi et le développement personnel.
L'association LuminEssence est née de la volonté de créer un lieu où chacun peut prendre le temps de se ressourcer, de se recentrer et de cultiver son bien-être.
Ouverts à tous les adultes, les ateliers se déroulent dans une ambiance bienveillante, respectueuse du rythme et des capacités de chacun.
Chaque rencontre est une invitation à retrouver une harmonie entre le corps, le mental et les émotions.
Elido énergéticienne vous propose au sein de l'association LuminEssence des cours de méditation.
Chaque séance est une invitation à prendre du temps pour soi, à se reconnecter à son corps, à son souffle, et à ses sensations.
La séance débute avec des exercices physiques doux pratiqué en conscience. Vient ensuite des techniques de respirations, pour finir tout en douceur sur votre tapis en écoutant une méditation guidée.
Un moment rien que pour vous !
Lors de mes cours, j'explique que la méditation est plus une attidude, qu'une posture. A travers les divers exercices, qu'ils soient physiques ou de respirations, je vous fait découvrir les nombreux bienfaits de cette belle pratique : antistress, meilleur sommeil, aide à la concentration, apaisement du mental et des douleurs physiques... et bien d'autres encore.
Les cours de méditation se déroulent le mercredi, pendant la période scolaire uniquement.
2 horaires au choix : 16h-17h30
18h30-20h
Lieu : Salle de danse, gymnase de Pîtres 27590
Contact : association.luminessence@gmail.com
ou par téléphone 06.31.72.78.79
Les ateliers de LuminEssence se déroulent chaque semaine (hors vacances scolaires)
Elido énergéticienne donne des cours de méditation le mercredi
Aurélie sophrologue, propose des séances de groupe pour les adultes et les enfants
En rejoignant l'association, vous intégrez une communauté bienveillante où chacun avance à son rythme vers un meilleur équilibre intérieur.
Elido Énergéticienne est à votre écoute pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être, de développement personnel et d'harmonisation énergétique. Pour obtenir des renseignements sur les séances de magnétisme, le Reiki, la Dream Machine, les cours, les conférences ou toute autre prestation, n'hésitez pas à prendre contact. Un premier échange permettra de mieux comprendre vos besoins et de vous orienter vers l'accompagnement énergétique le plus adapté à votre situation.
